ウェア TOPVALUのセリアントウェアシャツをインプレッション！～妻に2ヶ月着てもらいましたので、その感想を紹介します～
セリアントウェアを妻に2か月間着てもらいました
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今年のトレーニング内容の参考にさせていただいております。
筋トレ タイトル詐欺に引っ掛かりました（良い意味で）～『栗村修のいちばん身につく最強ロードバイクトレーニング』を読んで～
トレーニング本と見せかけた啓発本（だが、そこが良い）
ダイエット 太らない体を手に入れる！ 半年で-7kg痩せた、ダイエット方法を紹介！
自分がいかにして半年で-7kｇを達成できたのか、その記録の全貌